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Como Calcular o IMC – Índice de Massa Corporal

IMC Índice de Massa Corporal é utilizado para avaliar o grau de obesidade de um pessoa. O Cálculo IMC é simples de ser feito, aprenda como Calcular o IMC.

Como Calcular o IMC

O IMCÍndice de Massa Corporal ” é uma medida utilizada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) para avaliar a condição física de uma pessoa em relação ao peso e altura. Com o Cálculo do IMC é possível identificar o grau de obesidade de um pessoa.

A Classificação do IMC é dividida em seis faixas: Abaixo do Peso, Peso Ideal, Excesso de Peso , Obesidade Grau I, Obesidade Grau II e Obesidade Grau III.

Fórmula do Cálculo IMC

A Fórmula do Cálculo IMC é o peso dividido pelo quadrado da altura ex: O IMC de uma pessoa com 80 kg e 1,70 m é 27,68.
O Cálculo IMC é 80 kg/(1.70 m x 1.70 m) = 27,68.

Após descobrir seu IMC consulte a Tabela do IMC para verificar sua classificação.

Tabela do IMC

Como Calcular o IMC

Se o seu IMC estiver acima do Peso Ideal procure fazer uma Dieta. Dietas como a Dieta da USP, Dieta da Proteína e Dieta dos Pontos são muito eficientes.


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